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首先，运动之后，大脑本身变化不大，反而是肝脏里GPLD1蛋白蹭蹭往上涨。
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第三，美国哈佛大学近日发表于《英国医学杂志-医学》的两项研究指出，与运动方式单一的人相比，坚持多样化运动的人全因死亡率降低了19%，这是对两项长达三十余年的随访研究进行分析的结果。
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